O que é IMC?

IMC é uma sigla utilizada para Índice de Massa Corporal.

O Índice de Massa Corporal é uma medida utilizada para medir a obesidade adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). É o padrão internacional para avaliar o grau de obesidade.


Tabela de IMC

Você pode utilizar a tabela abaixo para consultar o seu Índice de Massa Corporal.

Resultado Situação
Abaixo de 17 Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99 Peso normal
Entre 25 e 29,99 Acima do peso
Entre 30 e 34,99 Obesidade I
Entre 35 e 39,99 Obesidade II (severa)
Acima de 40 Obesidade III (mórbida)

Como Calcular o meu IMC?

O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.

Calcular IMC

É simples calcular o seu IMC.

Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:

IMC = 80 ÷ 1,802

IMC = 80 ÷ 3,24

IMC = 24,69

Se preferir evitar este monte de cálculos pode preencher com os seus dados o formulário abaixo com seu peso e sua altura que seu IMC será mostrado imediatamente.

kg
m

IMC Infantil

Para o cálculo do IMC infantil

Meninos
Idade Normal Sobrepeso Obesidade
6 14,5 mais de 16,6 mais de 18,0
7 15 mais de 17,3 mais de 19,1
8 15,6 mais de 16,7 mais de 20,3
9 16,1 mais de 18,8 mais de 21,4
10 16,7 mais de 19,6 mais de 22,5
11 17,2 mais de 20,3 mais de 23,7
12 17,8 mais de 21,1 mais de 24,8
13 18,5 mais de 21,9 mais de 25,9
14 19,2 mais de 22,7 mais de 26,9
15 19,9 mais de 23,6 mais de 27,7

Meninas
Idade Normal Sobrepeso Obesidade
6 14,3 mais de 16,1 mais de 17,4
7 14,9 mais de 17,1 mais de 18,9
8 15,6 mais de 18,1 mais de 20,3
9 16,3 mais de 19,1 mais de 21,7
10 17 mais de 20,1 mais de 23,2
11 17,6 mais de 21,1 mais de 24,5
12 18,3 mais de 22,1 mais de 25,9
13 18,9 mais de 23 mais de 27,7
14 19,3 mais de 23,8 mais de 27,9
15 19,6 mais de 24,2 mais de 28,8

Limitações do IMC

Apesar de ser simples de calcular, o IMC apresenta algumas limitações:

  1. A partir do IMC não é possível diferenciar os componentes gordo e magro da massa corporal;
  2. A partir do IMC pessoas brevilíneas e/ou musculosas podem ter um valor de Índice de Massa Corporal inadequado à sua realidade e serem consideradas obesas;
  3. Diferenças étnicas influenciam no IMC. Por exemplo: descendentes asiáticos podem ser considerados mais obesos;
  4. Para idosos, o IMC possui uma classificação diferenciada.

Recomendações

Se você está procurando diminuir o seu Índice de Massa Corporal, pode gostar de ver algumas dicas de dieta ou algumas informações de como perder calorias


  • oi vou começar hoje sua dieta, gostei, hoje estou com1,90 com 142 kg, espero conseguir ficar como vc,,,daniel
  • Olá , galera ai eu denovo :) eu postei um comentario aqui 3 meses atras, e to pesando 67 agr :) mantendee meu corpo agr até eu morrer! emtão pra quem quizer emgrace que nen eu : ) ( perdi 33 kilos ao total) , qualquer ajuda (021) (917057920) (deivid-s2-forfun@hotmail.com)
  • uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu n tenho massa corporal
  • eu sempre tive o imc abaixo do normal. eu casei faz 6 meses e já engordei 5kg...rsrsrs... é serio.... hj meu imc é o ideal, mas imagina daki a 15 anos.... puts...
  • Eu Miidý ai oo Imc Toow Noo pesoo normal (ateh meu imc deu acima do imc da minha Idade <13> ) Maaiis eool me axoo magriissima keria só uns 5 kiliinhoos a maiis / aii eol fiko feeliix XD Maiss é ótimoh seer magra ! entro em tds as roupas( e saio facinho dela ¬¬) Bjuux
  • tipo pela minha altura eu to no meu peso ideal mas pela minha idade nao... huahuahua... ainda bem q fiz minha avaliação fisica agorinha hahaha
  • eu to 19,02 to normal aiinda bem
  • parabéns pela sua força de vontade eu adimiro pessoas assim.
  • só tenho 11 anos mas já me preocupo com a minha aparencia .Estou pesando 47 kg estou no meu peso ideal mas quero perder peso como posso faser isso sem me prejudicar?
  • eu sou a exmagra do comentário ai abaixo maiis tou usando o nome da minha amiiga linda ella siim está certa querendo emagrecer .
  • Eu era abaixo do peso então tentei engordar com ajuda da Herbalife, e agora estou acima do peso. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pois é eu naum recomendo a queem está abaixo do peso engordar , depois vcs vão se arrepender como eu q pesava 45 Kg e agora peso 78 kg. Não estraguem suas vidas ² .
  • ' Eu estou no meu peso ideal, mas quero emagrecer 5 Kg, pq vou ficar maiis confortavél com a minha aparência, e, contiinuar no meu peso ideal.
  • tenho 1,82 e tinha 98k, hoje tenho 71,8 (72k), o segredo minha gente é a janta a noite so ingerir frutas como morango (no maximo 10 (dez)) ou ameixa (duas) ou maca (uma ou duas) ou abacaxi (5 fatias) ou melao (um pedaco medio) pode nao parecer galera mas estes dois comentarios e a sintese de um estudo intermitente de como perder peso de forma saudavel
  • Aew galera emagrecer é sinistro, quem tiver $$$ compra uma esteira boa (com amortecedores) e caminha ou corre no minimo 45 minutos por dia, diminui a quantidade de comida e se substitui as porcarias por frutas em tres meses neste sofrimento so tera que se preocupar em ir para a academia inchar os musculos pq vai ficar com muita pelanca...., eu perdi 26k e o abdominal ja esta marcado
  • NOSSA, EU E MINHA IRMÃ ESTAMOS MUINTO ABAIXO DO PESO......................... ESTAMOS ENTRE 14.42 E 14.2 ESPERO NNNNNNNNNÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃOOOOOOOO MELHORAR
  • Olá!! Tenho 35 anos, tive bebe e aumentei 25 kilos. Eu sou alta, 1.73 e cheguei a pesar 85 kg. Fiz uma dieta com nutricionista, aprendi a comer direitinho, fui pra academia e perdi 12kg sem sofrimento, comendo de tudo apenas em menores proporções. Estou super feliz, pois as dietas que privam a gente de comer as delicias do mundo culinário são frustrantes. E muitas vezes quando se termina uma dieta assim bate aquele ansiedade e a gente come "o mundo proibido". No me caso não. Pois nunca deixei de comer sobremesas, chocolates, apenas como disse anteriormente diminuí drasticamente a porção. Cuidem-se. Vale a pena. Bjs
  • Estava acima do meu peso e agora atingi o meu IMC ideal, através da dieta do Carboidrato - funciona muito bem, podem testar. Boa sorte a todos!!
  • O e-mail é jucemara-zan@hotmail.com
  • Interessante seu comentário, pois estou em vias de fazer a cirurgia bariátrica - me decidi pela cirurgia porque nunca acreditei em método algum! Me diga, em quanto tempo vc alcançou esse peso? Como é feita sua manutenção? Vc ainda utiliza esse método? Se não for muito abuso de minha parte ( rsrsrs) vc pode me responder por e-mail, pois eu o abro todos os dias, e pelo site posso esquecer de ver sua resposta. De fato me interessou bastante saber que tenho outro recurso que não seja somente a cirurgia. Um grande beijo pra vc !!! E parabéns pela força de vontade, porque eu acredito que o remédio não fez efeito sozinho, vc se esforçou pra isso também! BEIJUS.
  • Gente, gostei do site... ele é bem legal porque além de calcular o IMC que já conhecemos, ainda traz a tabela das crianças, que eu nunca tinha visto... legal! Vou indicar... Meu IMC está acima do normal... 27, 01 (sobrepeso) e comecei ontem uma dieta e um blog pra alcançar meu objetivo, vistem lá: http://diariosdaminhadieta.blogspot.com/ Beijos
  • Tenho 12 anos peso 35kg e tenho 1.65 meu imc é 13.3
  • adorei o site ! mas cara, eu tenho q engordar 8 kg =/ tá difícil velho .. tem pessoas q não têem tendência a engordar não é tão simples como parece . to tomando Herbalife vou ver no q dá .
  • Oi amiga, tente Herbalife. Eu consegui evitar uma cirurgia do estomago com o programa deles. E olha que eu não acreditava! Jamais pensei que um tratamento natural ia mudar a minha vida. Agora não quero outra coisa. EU USO HERBA(LIFE)!!!! Ex-120Kg atual 73Kg!
  • Adorei muito boom Parabéns
  • Olá pessoal, muito bom o site, mais importante do que reduzir os 08 kilos q eu precisava, estar sendo poder manter o meu peso a + de 2 anos comendo o q gosto e ainda. sem tomar nehuma medicação a praticamente 2 anos também. Isso é fantástico....... Para aqueles q necessitam perder, ganhar ou manter é só add.....gerson_dias14@hotmail.com
  • Consegue com um boa dieta e bons exercicios, consulte um endocrinologista. Eu perdi 5 kilos em 15 dias.
  • Preciava mesmo de engordar 6kg. Tenho 1.70m e peso 48 kg Precisava de ter 54 para ter o peso ideal. Alguem me sabe dar dicas para engordar pf? ):
  • presciso perder10 kg em 1 mes e meio, será q consigo? alguem ai pode me ajudar? add ai no meu msn rominhodopv@hotmail.com
  • Alok, então to mto³ abaixo do peso. :/
  • é incrivel vcs...eu preciso engordar 14kg eae?rsrsrsrs uma dica:herbalife é maraaaaaaaa
  • Estou no peso normal, que bom. *----------------------*
  • isso é muito legal vou fazer com as minhas amigas
  • E eu adoro ler comentários inúteis que nem o seu.
  • eu gosteii muito desse site.. eu estou no meu peso ideal =))
  • eu tenho que engordar 2kg!!!!!!!!!!!
  • ADUHADUHDHUDUHD eu tava obeso'' *---------------* perdi 20 kilos em 1 mes e meio, só na dieta, e correndo todos fins de semana! comida, alface, pouco de arroz e feijao, e um pedaço de carne! e to ai só falta 3 kg pra mim fikar no meu peso ideal, to com 80, KG minha altura é 1,77 quem quizer algumas dicas para, emagrecer e só me add, deivid-s2-forfun@hotmail.com
  • Eu presciso engordar 12 kg, mas estou saudável
  • eu preciso engordar 2.33 kilos para dar o meu peso ideal falow manos do capuava
  • esse saite e muito legal eu e meus colegas gostamos muito desse saite
  • voce precisa engordar 5 e eu preciso engordar 10 SHAUSHUAHSUAHSUAH ADORROOOO ser uma menina magra e altaa(e saudavel)
  • eu adorei eu estou no meu peso ideal...
  • Presiso engorda 5 kl =/
  • EU GOSTEI DESSE SITE PORQUE ELE FALA SOBRE O IMC E COMO NOS PODEMOS CALCULAR O NOSSO PESO NO LIMITE CERTO E PODEMOS EVITAR ISSO ANTES QUE FICAMOS OBESAS E NÃO PODE TER CURA NO FUTURO MAIS PARA FRETE E TEMOS QUE ALERTA TODAS AS PESSOAS SOBRE ISSO COMO PODEMOS VER NA TELEVISÃO MILHOES DE CRIANÇAS OBESAS QUE NÃO DA CONTA DE IMAGRECER
  • EH NOIS QUE VOA NAS GORDURA !
  • Isso msm garotaa,esrague sua vida como eu
  • Hum...lógicamentee,éh muiito boom,maiis aí depoiis vc tentaa perder em quase 1 mês as caloriias que vc ganhou em 30 minutos,ee não conseguee ! Acredite, eu sou uma menina muiito obesa estou á muito tempo tentando emagrecer,ee oollha ke nein sou velha,só tenho 22 anos ! Mais esse site é muiito bom,mais praa vc que quer engordar NÃO COMETA ESSE ERRO ! Vc se arrpenderá para o resto de sua viida !
  • é legallllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
  • E SO COMER TODO DIA NO MCDONALD ´S QUE INTELIGÊNCIA QUE VOCE TEM
  • EU GOSTEI DESSE SITE POIS EU TENHO UM TRABALHO DO COLÉGIO E APRENDI COMO SE CALCULA O IMC MUITO OBRIGADA BY ROSSINI
  • eu quero dicas para engordar
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