O que é IMC?

IMC é uma sigla utilizada para Índice de Massa Corporal.

O Índice de Massa Corporal é uma medida utilizada para medir a obesidade adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). É o padrão internacional para avaliar o grau de obesidade.


Tabela de IMC

Você pode utilizar a tabela abaixo para consultar o seu Índice de Massa Corporal.

Resultado Situação
Abaixo de 17 Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99 Peso normal
Entre 25 e 29,99 Acima do peso
Entre 30 e 34,99 Obesidade I
Entre 35 e 39,99 Obesidade II (severa)
Acima de 40 Obesidade III (mórbida)

Como Calcular o meu IMC?

O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.

Calcular IMC

É simples calcular o seu IMC.

Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:

IMC = 80 ÷ 1,802

IMC = 80 ÷ 3,24

IMC = 24,69

Se preferir evitar este monte de cálculos pode preencher com os seus dados o formulário abaixo com seu peso e sua altura que seu IMC será mostrado imediatamente.

kg
m

IMC Infantil

Para o cálculo do IMC infantil

Meninos
Idade Normal Sobrepeso Obesidade
6 14,5 mais de 16,6 mais de 18,0
7 15 mais de 17,3 mais de 19,1
8 15,6 mais de 16,7 mais de 20,3
9 16,1 mais de 18,8 mais de 21,4
10 16,7 mais de 19,6 mais de 22,5
11 17,2 mais de 20,3 mais de 23,7
12 17,8 mais de 21,1 mais de 24,8
13 18,5 mais de 21,9 mais de 25,9
14 19,2 mais de 22,7 mais de 26,9
15 19,9 mais de 23,6 mais de 27,7

Meninas
Idade Normal Sobrepeso Obesidade
6 14,3 mais de 16,1 mais de 17,4
7 14,9 mais de 17,1 mais de 18,9
8 15,6 mais de 18,1 mais de 20,3
9 16,3 mais de 19,1 mais de 21,7
10 17 mais de 20,1 mais de 23,2
11 17,6 mais de 21,1 mais de 24,5
12 18,3 mais de 22,1 mais de 25,9
13 18,9 mais de 23 mais de 27,7
14 19,3 mais de 23,8 mais de 27,9
15 19,6 mais de 24,2 mais de 28,8

Limitações do IMC

Apesar de ser simples de calcular, o IMC apresenta algumas limitações:

  1. A partir do IMC não é possível diferenciar os componentes gordo e magro da massa corporal;
  2. A partir do IMC pessoas brevilíneas e/ou musculosas podem ter um valor de Índice de Massa Corporal inadequado à sua realidade e serem consideradas obesas;
  3. Diferenças étnicas influenciam no IMC. Por exemplo: descendentes asiáticos podem ser considerados mais obesos;
  4. Para idosos, o IMC possui uma classificação diferenciada.

Recomendações

Se você está procurando diminuir o seu Índice de Massa Corporal, pode gostar de ver algumas dicas de dieta ou algumas informações de como perder calorias


  • ei danilo eu tenho 1,77 e pesso 83kg,e eu pratico musculação e gosto do jogar futebol de aréa se vc jogar pelomenos uns 30 minutos sendo que pelomenos umas três vezes na semana vai te ajudar muito e tbm fazer esstéira e claro vc nunca deve jantar esceto fds blz e boa sorteee....
  • eu tenho 15 anos e tenho 64 quilos e tenho 1,62 eu estou no meu peso ideal me responda por favor por que eu fico me achando gosra
  • eu tenho75 kilos e 1,51 altura como faço pra emagreser socorrooooooooooo. ha tenho só 24 anos.
  • OLÁ Galera gostei muito deste site auto aprendizado Parabéns á toda equipe. bjs
  • TENHO UM FILHO DE OITO ANOS, ELE NÃO É MUITO CHEGADO EM ALIMENTOS SALGADOS A PREFERENCIA DELE É POR DOCES E BALAS. TEM ALGUMA VITAMINA QUE PODERIA DAR A ELE PARA QUE GANHE UM POUCO DE PESO OU SEJA SINTA APETITE. OBRIGADO
  • rsrsrs meu nome é Thuany aqui diz q eu estou no meu peso ideal tenho 18 anos peso 65 quilos e tenho 1.65 para eles está bom mas eu quero emagrecer mas naum muito
  • Adorei este site, meu nome é Ana Flávia tenho 17 anos, 46 kg e minha altura é 1, 63, e aqui diz que estou abaixo do meu peso ideal hihi <3
  • tenho 12 anos peso 50 kg e meço 1,45, o q faço para emagrecer?
  • eu tenho 11 anos e peso 61.3 minha altura é 1.60 tô gordo ?
  • ola meu nome é claudia catrine tenho13anos tudo indica que estou com sintomas de anorexia e andei pesquisando sobre o assunto o q a senhora me acoselha a fazer, pois nao tenho ceteza eu peso 48k e tenho1,72 de altura e meu imc deu 16,50 espero sua resposta!!!
  • tenho 12 anos 1,50 de altura e peso 43k to gorda???
  • um problema que vejo nos sites é que sempre são voltados às pessoas acima do peso. pessoas abaixo do peso sofrem tanto quanto e não tem informação em abundância. Acho que pessoas muito magras estão em descaso com relação ás práticas médicas, dicas de alimentação, orientação e etc...
  • Oi Galera o meu nome `e Danilo L. tenho 21 anos tenho 1,73 e atualmente estou pesando 125 kl, gostaria de saber se alguem conhece alguma dieta legal ai que possa me ajudar a eliminar quilos, minha meta `e chegar a 80 kl. Bom quem quiser pode me add ou mandar a dieta por e-mail ok. danilo.landim@hotmail..com
  • estou acima do peso, isso é muito ruim, me sinto mau, muito mau, não sei, fisicamente até talvez nem pareça pela minha altura, mas agora estou decidida, vou me matricular em uma academia, preciso. Minha mãe fica falando que ela era obesa, como isso é grave e tal.. ela quase me faz chorar falando que serei uma futura obesa, isso me deixa triste, e também irritada, não aguento meus pais falando que sou gorda, que tenho que me cuidar, isso me deixa mau e me faz chorar, mas eles não percebem..
  • ola eu me chamo rita e tenho 12 anos tenho 43 kg e 1.64 de altura eu nao me acho abaixo de peso mas tudo aponta que sim... ajuda?
  • NOSSA TO MAGRO MEU IMC DE 17,99
  • Velhooo,tu é tão magro quanto eueu tenho 1,75 e 45 kilos,mas as garotas ainda olham pra mim>Poko,mas olham. MAs pelo menos tu é sincero #Vlw
  • naõ nunca saber se vc é magra e que godra naõ prese que vc e´godra cuida de vc mais com seu peso se vc e´feliz com o se peso cuidado para não fica muito magra ou gronda
  • Fernanda B. olá meu nome é Fernanda tenho 24 anos, 1,60 mts e atualmente o meu peso é 61kg. eu faço musculação 6 vezes por semana, tenho aulas de aeróbica 3 vezes na semana e pratico corrida aos domingos ( +ou - 8 kl por corrida), eu fiz i imc e o peso esta otimo, mas eu tenho um excesso de gordura abdominal. qual o emagrecedor que vc me indicaria? as minhas medidas são: 85cm de busto, 83cm de cintura, 104cm de quadril e 62 de coxa. quero ficar com a barriga sarrada! obrigado
  • Fernanda B. olá meu nome é Fernanda tenho 24 anos, 1,60 mts e atualmente o meu peso é 61kg. eu faço musculação 6 vezes por semana, tenho aulas de aeróbica 3 vezes na semana e pratico corrida aos domingos ( +ou - 8 kl por corrida), eu fiz i imc e o peso esta otimo, mas eu tenho um excesso de gordura abdominal. qual o emagrecedor que vc me indicaria? as minhas medidas são: 85cm de busto, 83cm de cintura, 104cm de quadril e 62 de coxa. quero ficar com a barriga sarrada! obrigado
  • cara eu amei teu comentáriono site do calculo do imc rsrrsrs tuh eh muito magro mano !!!!! mas tu eh muito sinsero vlw !!!! me amarrei em vc!!!
  • oi meu nome e nayane, tenho 20 anos e quero muito engordar, pois todas me dão uma idade abaixo da minha ñ pelo fato de parecer mas novas mas sim porq sou muito magra . gostaria de ob ter dias de como me alimentar mais e melhor porque ñ tenho muito apetite, so faço o necessario para me alimentar, e gostaria de ter vontade de comer mais e melhor o q faço?
  • ola meu nome e waldirene gostaria de saber como faço para perder meu peso,tenho 74 kls e nao consigo sai desses 74kl,por mais que eu faça de tudo ,como pouco nao gosto de doces o que eu faço me ajude.
  • vc ñ quer fazer engordar vc quer e que de um ataque cardiaco,kkkkkkkk,comendo tudo isso,e vc esquceu do principal a coca-cola pra akbar d vez com tudo.
  • COITADOS: E foi muito mc donald 's ai ficaram assim se nao comerem mc donald 's eu acho qe nao tariam assim msm... so lamentos com essas pesoas qe comem de mais neh... ate sem comentarios pra fla deles neh.
  • tenho 12 anos,peso 38,5 e 1,57 de altura.sou magra e estou muito abaixo do peso.Minha amiga tem a mesma idade que eu,pesa 47 e tem 1,56 de altura.Seu índice está no peso normal e ela é bem gorda.ñ entendo
  • gostei do meu peso imc=22,86
  • eu adorei esse site foi muito facil para eu fazer a lição de casa só copiar rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsr
  • queria receber a dioeta dos pontos meu imc 23.8
  • Boa tarde tenho um filho de 9 anos e ele esta com 63 quilos e 145 de altura queria saber qual grau de obesidade que ele se encontra e saber qual procedimento podemos tomar pra reverter este problema da obesidade nele?
  • Kra tem noção que eu tenhu 1.79 e peso 45kg tem noção to muito magrelo mano ai as minas nem olham pra minha cara preciso de ajuda to seco doido'' meu imc é 14,4 doidera to chupado =( i agora peciso de ajuda me adc ae e me de umas dicas ai gordinhos jean214_gato@hotmail.com msn ai gordinhas amos vcs'''
  • Tenho 21 anos, 38kg e1.67. To abaaaaixão do peso, rapá! Que essooo ¬¬ coisa chata, tenho que engordar 15kg pra ficar magra/saudável! Haaaaaaaaaja chão... ;~
  • Oi meu nome é Julio tenho 16(quase 17) e peso 104 quilos, mais nem pareçe, efim..., aqui diz: Obesidade - grau II (severa) #morri =O
  • Tem uma forma saudável de perder, ganhar massa muscular, perder peso e manter seu peso ideal....Que quiser saber mais sobre me adiciona no hotmail :das-diego1@hotmail.com
  • Tem uma forma saudável de perder, ganhar massa muscular, perder peso e manter seu peso ideal....Que quiser saber mais sobre me adiciona no hotmail :das-diego1@hotmail.com
  • Tem uma forma saudável de perder, ganhar massa muscular, perder peso e manter seu peso ideal....Que quiser saber mais sobre me adiciona no hotmail :das-diego1@hotmail.com
  • Tem uma forma saudável de perder, ganhar massa muscular, perder peso e manter seu peso ideal....Que quiser saber mais sobre me adiciona no hotmail :das-diego1@hotmail.com
  • AAAA ESTOU ABAIXO DO PESO D: com 15 anos o ideal é ter 19,6 e eu tenho 16,1 :o tomara que eu continue assim , nao pretendo engordar NADA hoho
  • como faço para engordar estou muito abaixo do peso ideal
  • eu tinha 107 ou era 110 kg ai comecei a toma herba-life ne 1 mes perde 10kg gastei uns 600 reais ai arei de toma eu fikei tao abismado pra esmagrescer rapido comecei a fazer regime por conta propria comia meio dia verdura ou oface ,ditarde talvez uma fruta ou agua dua ou tres horas da trade esteira de 30 minutos a 1 hora de segunda a domingo esmagresce em 3 a 4 meses hoje etou com 62kg
  • c eh loco tah gordo com 50kg e 1,82... auhuahauhauh c tah complexado !!!!
  • ai show
  • Como posso saber o meu peso ideal (IMC) calculando apenas a altura com o IMC ideal recomendado? Por favor me responda presciso fazer alguns calculos,e gostei muito das explicaçôes deste site!
  • gostei muito
  • nao entendi o resultado fiz o calculo em cima do peso e altura da minha filha de seis anos deu ideal(22.22) so que vendo na tabela abaiso esta com o peso acima da idade
  • ou quantos anos vc tem?
  • Esse siti é de mais eu adorei mais é um pena que eu estou abaixo do peso a minha altura é 1.41 e o meu peso é 31 :( mais td bem
  • preciso perder 30kg pra ficar em forma...vou tentar ....e espero conseguir...
  • Amei esse site. Incentiva as pessoas a emgrecerem na medida certa! E com saude, estando dentro do seu peso de acordo com sua altura! Bjss
  • Eu não to acima do peso tá
  • come kerido comee
  • Ótimo,, ótimo msmo!
  • Ótimo,, ótimo msmo,,, eu estava super preocupado com meu imc,, esse sit me tirou muitas dúvidas...Estão de parabéns!!!!!!!!!!!
  • adorei saber que estou no peso ideal
  • legal,eu aprendi mto sobre imc e saber se vc esta ou nao acima do peso. mto legal,mesmo.bom agora eu sei q quando eu tiver duvida sobre meu peso,eu entro aki.beijos pessoal.e ate mais ...
  • esse é muito importante para as pessoas e pra mim
  • voce tem muita gordura e pouco musculo é por isso vai pra academia
  • e como que você quer saber se sua massa corporal está boa sem saber seu peso?? sua lerda
  • come muita coxinha, pastel, batata frita, pizza e hamburger
  • Olá bom meu nome é RBM tenho 30 anos tenho 1,79 mts. e 61kg. estou fora do meu peso ideal como eu faço para engordar sempre tive nessa de 59kg,61kg,nunca sai desse peso q posso fazer pra engoradar um pouco tipo uns 68kg, obrigado. Favor responder no meu email tamben.
  • LEGAL LEGAL
  • muito legal........*
  • llegal (...)
  • muito bom.....>_<*
  • gostei muito desse site
  • gostei muito desse site
  • muito legal de ter um site ideal............
  • gostei muito de saber se estou gorda ou magra.
  • que legal,estou no meu peso ideal!!!!
  • nâo
  • que legal,eu estou no meu peso ideal!!!!!!!
  • ahhh gostei agora eu aprendi sempre vou isitar o site
  • adorei esse sait ainda mais q to com peso ideal de 19,84 rsrsrsr malhar faz bem não so ao corpo como tbm a alma
  • O imc é muito interessante para nós sabermos se a gente esta acima ou abaixo do peso para começar ou não uma dieta balanceada para não engordarmos mais do que ja estamos "gordos". E também alertar as pessoas que pensam que estão com a saúde boa,mas estão ou acima do peso ou então abaixo do peso.
  • Eu gostei do meu peso mano zudaleti
  • eu n guostei mais esta serto :D
  • esse saite muito bom para as pesssoas saber sober como ta o seu peso....
  • esse saite muito bom para as pesssoas saber sober como ta o seu peso....
  • Eu achei um boa opção para manter seu peso em cima....
  • Preciso engordar urgntemnte por favor alguem podia postar algumas dica por favor! Se postarem agradecerei muito!
  • consegue se vc lutar pelo peso heheh
  • gente tenho 1 e 70, 54 kg, maas eu tenho a perna fina, nao tenho bunda, so q tenho mta gordura na regiaoi do abdomem. so mulher. oq eu faço????????????to desesperada, preciso chegar no 49 rapido
  • nossa que horror estava com um pote de doce na mão e descobrir que estoou 4,63kg acima do pesso. larguei na mesma hora vou ter que imagrecer rápido. minha meta e ficar no pesso ideal em 2 semanas. será que eu consigo
  • nossa que horror estava com um pote de doce na mão e descobrir que estoou 4,63kg acima do pesso. larguei na mesma hora vou ter que imagrecer rápido. minha meta e ficar no pesso ideal em 2 semanas. será que eu consigo
  • Se voce tem 1,82 pode pesar 80 kilos que esta no peso ideal ....
  • mais alguem sabe uma forma de engordar rápida? ou algum remédio q realmente acelere o metabolismo para engordar? tenho 1,88 de altura e peso 61k queria chegar pelo menos aos 80 + ñ consigo
  • eu sou meio gordo tenho 1,82m e peso 50kg home e muié é diferente seus besta eu sei que to gordo e mostra que to abaixo do peso
  • tenho 28 anos Em 03/03/10, Disqus <> escreveu:
  • gostei muite de site poruqe fiquei sabendo qual e meu peso certo para minha altura.......
  • olá bom meu nome é juliano Mendes tenho 19 anos tenho 1,83 mts. e 61kg. estou fora do meu peso ideal como eu faço para engordar sempre tive nessa de 58kg,61kg,nunca sai desse peso q posso fazer pra engoradar um pouco tipo uns 68kg, obrigado.
  • Nossa! To com 14,53!!! Preciso engordar urgentemente. To com 42kg, minha meta eh chegar aos 50, mas não consigo! Por mais q eu coma não dá....algm tem alguma dica?
  • Tenho 18 anos,1,58 de altura e peso 57kg,eu quero muito emagrecer mais 5kg,mas tá muito díficil,em fevereiro do ano passado eu pesava 54kg,mas queria perder mais 2kg,mas não consegui,eu quero saber como é que eu faço para emagrecer mais 5kg???
  • O seu IMC deu sobrepeso ok!!!!!!
  • mas marcia, quantos anos vc tem? por que essa tabela pode esta bem diferente de vc, por que e toltamente diferente dos outros sites, eu estou em duvida qual sera o serto por que os outros sites so tem uma tabela que vale para crianças, adultos e idosos, qual sera a serta?
  • prova de fisica heheh me dei bem principalmente aki na afi!!!
  • 21,26 To Rilex
  • adorei saber meu i.m.c
  • bom , esse site eh mto legal , apesar de nao ensinar exatamente como calcular o IMC , eu gostei ! :D
  • Ajudou - me bastante em uma prova de Educação Física :D Valeu!
  • muito interessante!
  • concordo com tico eu naum quero estragar mais minha vida.... estava co 64k e agora to com70k to muito mal por tentar engordar...
  • Oá pessoal, somente agora pude ver as postagens de vcs, estou fazedo a dieta dos carboidratos e tambem fiz da raçao humana, ambos são be legais, da primeira perdi 1 kg em 2 dias e olha que não estou levando totalmente a risca, como uma fatia de pão durae a manhã, mas estou balanceando minha alimentação, comendo muita fruta e verduras. Outro detalhe, eu trabalho com a aparelho Heccus, vcs conhecem? E um ultrassom muit potente que ajuda a queimar gordura localizada, diminuir liquidos faz drenagem linfatica, enrgejimento muscular, celulite entre outros protocolos, quem está fazendo tratamento comigo chega a perder cerca de 8 cms por sessão. Que quiser entrar em contato comigo meu e-mail shanti.sarayava@yahoo.com.br e http://belezaesintona.blogspot.com
  • boa tarde ...gostaria de saber qual seria o peso ideal para mim...80k 1,73 altura....já que meu imc é de 26.73 e estou acima do peso...a 60 dias atras ...pesava 99.k...consegui emagrecer 19 k...comendo menos e caminhando....grata Márcia
  • Eu estava pesando 95 kg tou tomando formula ja emagreci 7 kilos ; ó bom er que inime a fome e a pessoa come menos ( eu tenho 13 anos ) er daqui para abril eu vou esta com 60 kg ... Só ter vontade as vezes nem precissa de formula mais er que eu sou anciosa e a formula esta min ajudando ; minha pessoas aque daqui pra abril vai esta pesando 60 kg por que eu posso er só qurer !!!
  • Oi quero saber se eu estou no meu peso ideal tenho 24 anos peso 75 kilo e minha altura e 1,72 ok.
  • não e assim vc precisa engordar comendo coisas saudaveis porque vc comendo besteiras todo dia alem de engordar vc vai ficar com a saude prejudicada
  • sim vc vai se prejudicar eu tambem tenho 11 aanos e a nutricionista disse que não precisamos imagreser mais do que o peso ideal
  • isso e muito interesante fazer depois da atividade fisica
  • Excelente para queimar calorias é cana de açúcar. Levantar bem cedinho e cortar no facão uns dois alqueires de cana. Dizem que café também é muito bom. Carpir um alqueire por dia, usando uma enxada bem "cega" Mas, falando um pouco mais sério. É necessário fechar a boca, isto é, comer menores quantidades mais vezes ao dia e ter acompanhamento de uma boa nutricionista, que saberá indicar os produtos certos.
  • oi vou começar hoje sua dieta, gostei, hoje estou com1,90 com 142 kg, espero conseguir ficar como vc,,,daniel
  • Olá , galera ai eu denovo :) eu postei um comentario aqui 3 meses atras, e to pesando 67 agr :) mantendee meu corpo agr até eu morrer! emtão pra quem quizer emgrace que nen eu : ) ( perdi 33 kilos ao total) , qualquer ajuda (021) (917057920) (deivid-s2-forfun@hotmail.com)
  • uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu n tenho massa corporal
  • eu sempre tive o imc abaixo do normal. eu casei faz 6 meses e já engordei 5kg...rsrsrs... é serio.... hj meu imc é o ideal, mas imagina daki a 15 anos.... puts...
  • Eu Miidý ai oo Imc Toow Noo pesoo normal (ateh meu imc deu acima do imc da minha Idade <13> ) Maaiis eool me axoo magriissima keria só uns 5 kiliinhoos a maiis / aii eol fiko feeliix XD Maiss é ótimoh seer magra ! entro em tds as roupas( e saio facinho dela ¬¬) Bjuux
  • tipo pela minha altura eu to no meu peso ideal mas pela minha idade nao... huahuahua... ainda bem q fiz minha avaliação fisica agorinha hahaha
  • eu to 19,02 to normal aiinda bem
  • parabéns pela sua força de vontade eu adimiro pessoas assim.
  • só tenho 11 anos mas já me preocupo com a minha aparencia .Estou pesando 47 kg estou no meu peso ideal mas quero perder peso como posso faser isso sem me prejudicar?
  • eu sou a exmagra do comentário ai abaixo maiis tou usando o nome da minha amiiga linda ella siim está certa querendo emagrecer .
  • Eu era abaixo do peso então tentei engordar com ajuda da Herbalife, e agora estou acima do peso. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pois é eu naum recomendo a queem está abaixo do peso engordar , depois vcs vão se arrepender como eu q pesava 45 Kg e agora peso 78 kg. Não estraguem suas vidas ² .
  • ' Eu estou no meu peso ideal, mas quero emagrecer 5 Kg, pq vou ficar maiis confortavél com a minha aparência, e, contiinuar no meu peso ideal.
  • tenho 1,82 e tinha 98k, hoje tenho 71,8 (72k), o segredo minha gente é a janta a noite so ingerir frutas como morango (no maximo 10 (dez)) ou ameixa (duas) ou maca (uma ou duas) ou abacaxi (5 fatias) ou melao (um pedaco medio) pode nao parecer galera mas estes dois comentarios e a sintese de um estudo intermitente de como perder peso de forma saudavel
  • Aew galera emagrecer é sinistro, quem tiver $$$ compra uma esteira boa (com amortecedores) e caminha ou corre no minimo 45 minutos por dia, diminui a quantidade de comida e se substitui as porcarias por frutas em tres meses neste sofrimento so tera que se preocupar em ir para a academia inchar os musculos pq vai ficar com muita pelanca...., eu perdi 26k e o abdominal ja esta marcado
  • NOSSA, EU E MINHA IRMÃ ESTAMOS MUITO ABAIXO DO PESO. ESTAMOS ENTRE 14.42 E 14.2 ESPERO NÃO MELHORAR
  • Olá!! Tenho 35 anos, tive bebe e aumentei 25 kilos. Eu sou alta, 1.73 e cheguei a pesar 85 kg. Fiz uma dieta com nutricionista, aprendi a comer direitinho, fui pra academia e perdi 12kg sem sofrimento, comendo de tudo apenas em menores proporções. Estou super feliz, pois as dietas que privam a gente de comer as delicias do mundo culinário são frustrantes. E muitas vezes quando se termina uma dieta assim bate aquele ansiedade e a gente come "o mundo proibido". No me caso não. Pois nunca deixei de comer sobremesas, chocolates, apenas como disse anteriormente diminuí drasticamente a porção. Cuidem-se. Vale a pena. Bjs
  • Estava acima do meu peso e agora atingi o meu IMC ideal, através da dieta do Carboidrato - funciona muito bem, podem testar. Boa sorte a todos!!
  • O e-mail é jucemara-zan@hotmail.com
  • Interessante seu comentário, pois estou em vias de fazer a cirurgia bariátrica - me decidi pela cirurgia porque nunca acreditei em método algum! Me diga, em quanto tempo vc alcançou esse peso? Como é feita sua manutenção? Vc ainda utiliza esse método? Se não for muito abuso de minha parte ( rsrsrs) vc pode me responder por e-mail, pois eu o abro todos os dias, e pelo site posso esquecer de ver sua resposta. De fato me interessou bastante saber que tenho outro recurso que não seja somente a cirurgia. Um grande beijo pra vc !!! E parabéns pela força de vontade, porque eu acredito que o remédio não fez efeito sozinho, vc se esforçou pra isso também! BEIJUS.
  • Gente, gostei do site... ele é bem legal porque além de calcular o IMC que já conhecemos, ainda traz a tabela das crianças, que eu nunca tinha visto... legal! Vou indicar... Meu IMC está acima do normal... 27, 01 (sobrepeso) e comecei ontem uma dieta e um blog pra alcançar meu objetivo, vistem lá: http://diariosdaminhadieta.blogspot.com/ Beijos
  • Tenho 12 anos peso 35kg e tenho 1.65 meu imc é 13.3
  • adorei o site ! mas cara, eu tenho q engordar 8 kg =/ tá difícil velho .. tem pessoas q não têem tendência a engordar não é tão simples como parece . to tomando Herbalife vou ver no q dá .
  • Oi amiga, tente Herbalife. Eu consegui evitar uma cirurgia do estomago com o programa deles. E olha que eu não acreditava! Jamais pensei que um tratamento natural ia mudar a minha vida. Agora não quero outra coisa. EU USO HERBA(LIFE)!!!! Ex-120Kg atual 73Kg!
  • Adorei muito boom Parabéns
  • Olá pessoal, muito bom o site, mais importante do que reduzir os 08 kilos q eu precisava, estar sendo poder manter o meu peso a + de 2 anos comendo o q gosto e ainda. sem tomar nehuma medicação a praticamente 2 anos também. Isso é fantástico....... Para aqueles q necessitam perder, ganhar ou manter é só add.....gerson_dias14@hotmail.com
  • Consegue com um boa dieta e bons exercicios, consulte um endocrinologista. Eu perdi 5 kilos em 15 dias.
  • Preciava mesmo de engordar 6kg. Tenho 1.70m e peso 48 kg Precisava de ter 54 para ter o peso ideal. Alguem me sabe dar dicas para engordar pf? ):
  • presciso perder10 kg em 1 mes e meio, será q consigo? alguem ai pode me ajudar? add ai no meu msn rominhodopv@hotmail.com
  • Alok, então to mto³ abaixo do peso. :/
  • é incrivel vcs...eu preciso engordar 14kg eae?rsrsrsrs uma dica:herbalife é maraaaaaaaa
  • Estou no peso normal, que bom. *----------------------*
  • isso é muito legal vou fazer com as minhas amigas
  • E eu adoro ler comentários inúteis que nem o seu.
  • eu gosteii muito desse site.. eu estou no meu peso ideal =))
  • eu tenho que engordar 2kg!!!!!!!!!!!
  • ADUHADUHDHUDUHD eu tava obeso'' *---------------* perdi 20 kilos em 1 mes e meio, só na dieta, e correndo todos fins de semana! comida, alface, pouco de arroz e feijao, e um pedaço de carne! e to ai só falta 3 kg pra mim fikar no meu peso ideal, to com 80, KG minha altura é 1,77 quem quizer algumas dicas para, emagrecer e só me add, deivid-s2-forfun@hotmail.com
  • Eu presciso engordar 12 kg, mas estou saudável
  • eu preciso engordar 2.33 kilos para dar o meu peso ideal falow manos do capuava
  • esse saite e muito legal eu e meus colegas gostamos muito desse saite
  • voce precisa engordar 5 e eu preciso engordar 10 SHAUSHUAHSUAHSUAH ADORROOOO ser uma menina magra e altaa(e saudavel)
  • eu adorei eu estou no meu peso ideal...
  • Presiso engorda 5 kl =/
  • EU GOSTEI DESSE SITE PORQUE ELE FALA SOBRE O IMC E COMO NOS PODEMOS CALCULAR O NOSSO PESO NO LIMITE CERTO E PODEMOS EVITAR ISSO ANTES QUE FICAMOS OBESAS E NÃO PODE TER CURA NO FUTURO MAIS PARA FRETE E TEMOS QUE ALERTA TODAS AS PESSOAS SOBRE ISSO COMO PODEMOS VER NA TELEVISÃO MILHOES DE CRIANÇAS OBESAS QUE NÃO DA CONTA DE IMAGRECER
  • EH NOIS QUE VOA NAS GORDURA !
  • Isso msm garotaa,esrague sua vida como eu
  • Hum...lógicamentee,éh muiito boom,maiis aí depoiis vc tentaa perder em quase 1 mês as caloriias que vc ganhou em 30 minutos,ee não conseguee ! Acredite, eu sou uma menina muiito obesa estou á muito tempo tentando emagrecer,ee oollha ke nein sou velha,só tenho 22 anos ! Mais esse site é muiito bom,mais praa vc que quer engordar NÃO COMETA ESSE ERRO ! Vc se arrpenderá para o resto de sua viida !
  • E SO COMER TODO DIA NO MCDONALD ´S QUE INTELIGÊNCIA QUE VOCE TEM
  • EU GOSTEI DESSE SITE POIS EU TENHO UM TRABALHO DO COLÉGIO E APRENDI COMO SE CALCULA O IMC MUITO OBRIGADA BY ROSSINI
  • eu quero dicas para engordar
blog comments powered by Disqus

Fontes:

Criado por Gabrielmd (gmail.com)